kto jak wyglada

[...] ciag na prostych nogach: 3*15powt, powolne tempo. 3: IZOMETYCZNE UGINANIE NOG: NAPIECIE 30SEK. poloz sie na brzuchu i podsun nogi pod cos ciezkiego, np pod kaloryfer. moze kto je przytrzymywac. Proboj ugiecia nog przez 30 sekund. 3 serie 4: wykroki ze sztangielkami 3serie x 15powt na noge. Środa: KLATA, BICEPS I TRICES: 1)POMPKA IZOMETRYCZNA [...]

[...] sali (czy nauczycielki/profesorki nie było) i stała, a raczej tułała się po korytarzu, ja też tam, gdzieś z boku byłem. Po jakimś trudnym do zmierzenia czasu, słyszę jak ktoś schodzi schodami z góry, po czym słyszę skierowane w moim kierunku (stałem najbliżej tej osoby) słowa: ”Hej, niski”. Ja na to nie tracąc werwy i [...]

Ja darze szacunkiem każdego kto wylewa tony potu na siłowni, dąży do doskonałości zamiast pić, palić i ćpać niezależnie od tego czy wygląda jak pedzio i żeluje włosy czy nie ! A zresztą chyba się zemną zgodzicie, że każdy kto ćwiczy to w pewnym stopniu NARCYZ ta chwilą gdy stajemy przed lustrem po wyczerpującym treningu i patrzymy na swoje [...]

[...] do niczego sie nie nadaja, tak wowczas pewni dzialacze mysleli. Na to stwierdzenie, odpowiedzieli inne osoby (takze dzialacy, osoby wywodza sie z otoczenia politycznego), ktore powiedzialy, ze moze juz tak profilaktycznie zabijac ich w wieku dwudziestu-trzydziestu lat. Oczywiscie to byla tylko mala, niewinna anegdotka. Analogicznie rzecz [...]

[...] proporcje - wygląda inaczej , ma inną wagę . Niejedna osoba z twoją wagą wygląda grubo , ale też nie jedna z moja wygląda normalnie . Dla przykładu podam , że moja instruktorka jest o 2 cm wyższa ode mnie a waży więcej niż ja i zapewniam , że nie wygląda grubo :):). Zjeżdżamy z tematu , bo mieliśmy tu rozmawiać o wyszczupleniu łydek z mięśni, [...]

[...] tak dobrze jak w Grand Prix. Miałem wiele ciężkich walk w tym roku. Ludzie mówili mi, że nie powinienem walczyć znów z Nogueirą, ale jak ja nie będę walczył z Nogueirą, to kto ? (śmiech) Pride: Co myślisz o zapowiedzi przejścia Mirko do UFC ? Josh: To był szok, ale prawdopodobnie to jest dla niego dobre. Mam nadzieję, że doda pas UFC do swojej [...]

[...] tego postu juz sam temat glukozy nie wyglada rozowo , z tego co zrozumialem to mozna sobie konkretnie organizm rozregulowac i wywolac cos na kasztalt cukrzycy " na zyczenie" , niewiem , moze jestem zielony i przewrazliwony ale pewnie sie znajdzie ktos kto dobrze w tym siedzi i powie co i jak... z gory dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam.b.

[...] na takich "proporcjch " opieracie ze mozecie w ogole klaty nie robic. U mnie klata byla zawsze najlatwiejszym miesniem i wyglada da wielu na mala np przy barach ktore akurat ciezko mi wyrobic. Niby jak to mozliwe? Dzisiaj juz sie nie robi "pod Arnolda" zeby zawody wygrywac. Spojrzcie na Radka Slodkiewicza! Klata to nie [...]

[...] praw ludzi, taki morderca powinien dostawać 1 posiłek dziennie i cały wyrok odsiedzieć w izolatce śpiąc na ziemi. nie mówiąc już o siłowni... zresztą nie znam przypadku żeby ktoś kto trafił do paki po wyjściu zamienił się w księdza, wszyscy moi kumple wrócili do ćpania i koxu... tak wygląda polskie więziennictwo. a że w celach ćwiczą [...]

no nie powiem, wyglada porządnie, a jak te zaczepy wytrzymują?? P.S. zaga. 55 kg to ciężki worek ale to zależy od upodobania już, taki ciężki to przynajmniej tak nie lata, ale to zależy co kto lubi, jak mocno przy***iesz z okrężnego to i taki 50 kg ruszysz

[...] długo nie zwlekać dodam coś od siebie. Otóż jestem skromnym posiadaczem około 170 cm, a na dodatek ważę około 55 kg. Mój wiek? Ależ proszę bardzo, 20 lat. Dodając do tego ektomorficzny typ budowy, można się delikatnie domyślać kształtów mojej postury. Jednak nie o tym chciałbym w szczególności porozmawiać. A mianowicie postaram się zebrać [...]

[...] wrzesien - cwiczylem przez miesiac, a w pazdzierniku mialem "ciezki okres" ( ) i nie cwiczylem az do polowy grudnia. Aktualnie cwicze od dwoch tygodni treningiem, ktory pozniej zaprezentuje. Wszystkie terningi ktore prowadzilem, oprocz tych pierwszych 3 miesiecy 2 lata temu (bledy mlodosci) wykonywalem pod katem MASY. I tak sie stalo, [...]

a kto powiedział że powinna dotrzeć jak najszybciej?? jak najszybciej czyli kiedy?? jak najszybciej po treningu?? a jeśli biorę przed treningiem to jak wygląda sprawa z tym "po treningu"?? po treningu jak najszybciej należy dostarczyć organizmowi budulca... a więc gainer jest tu najlepszym rozwiązaniem... nie kreatyna... i dlatego [...]

[...] tak nie moze wiec sam wiesz...ostatecznie musi byc tak jak jest. Dokładnie. Jest to rozwiązanie optymalne w obecnej sytuacji. Inaczej dysponowanie czasem wygląda u kogoś, kto z tym sportem wiąże swoje życie, a inaczej u kogoś takiego jak ja, gdzie siłownia jest istotna, ale zawsze musi ustępować miejsca pracy i rodzinie. Ucząc się / studiując [...]

[...] tylko suple Interesuje mnie cale sfd. Nie dzialam tylko tam gdzie jest kasa Mysle, kombinuje jak to poprawic, doprowadzic by sfd bylo niezrownane Dzial testowy przypowstaniu ktorego bylem obrazany. Kto byl najwiekszym wrogiem powstania tego dzialu? SZOSZON I CZARNY przypomne! Dzial ODCHUDZANIE ktory wyprodukowalem to tez nic? Naprawa I [...]

interesuje mnie kto stosowal te dwa suple i jak je ocenia. superpump250 to w stanach obok no-xplode chyba najpopularnijeszy booster NO ,natomiast w polsce malo sie o nim pisze.Patrzac na sklad wyglada niezle. NO-shotgun rowniez prezentuje sie calkiem fajnie.

Hm jest tu ktoś kto chodzi na solarium i ma AZS ? (atopowe zapalenie skory). czytalem ze na osoby z azs roznie dziala, ale chce sam sprobowac, tylko jestem ciekaw jak wyglada sprawa z kosmetykami do solarium dla ludzi z azs, brac cos, czy nie ?

[...] w odświeżaniu stron, przeciążony serwer, wszystkie łącza zapchane na Maksa W niedzielę 24.12.2006 o godzinie 14.00 spotkamy się w tym miejscu ze Sławkiem i zobaczymy, kto jak stoi z formą na koniec roku Poniżej przedstawię wam zasady, których zabrakło podczas ostatniego starcia: 1. Promocje z rozgrzewki będą obowiązywały do końca [...]

[...] osobiście, w kazdej chwili bez problemów podciągnę sie tak 2 razy na prawej ręce i 1 raz na lewej. Byłem ciekawy jak wygląda to u innych, poniewaz jeszcze nigdy nie spotkałem kogoś kto by sie chociaż kawałek podciągnął. Czy osoby które są bardzo dobre w armwrestlingu pociągają sie na jednej ręcę?? Czy nie ma to nic wspólnego z siłowaniem na reke?

[...] ze lubisz to cwiczenie :)Wodyn zaprzeczyles sobie w kilku wypowiedziach..... pierwsez napisaełs ze nei bedziemy miec brzuchu silnego jak dazzymy do spalania bialek,a kto powiedzial ze dazymy?i napisałes ze nie pala sie prawie wogole białka bo to sa włokna wolno kurczliwe.....chyba bez sensu...ale mogło o co innego chodzic...... uczepiłes [...]